Factory Gym

Factory Athletic | Factory Gym

Factory Gym dersleri, kişilerin vücut kompozisyonlarını, kuvvetlerini ve dayanıklılıklarını arttırmak için tasarlanmış bir egzersiz programıdır.

Gym dersleri, ağırlık antrenmanı, kardiyo veya kardiyo-ağırlık antrenmanı içererek kişinin hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur.

Gym derslerimiz, eğitimini tamamlamış uzman antrenörümüz tarafından verilir. Antrenörümüz, kişinin vücut tipine, sağlık durumuna ve hedeflerine göre özel bir program hazırlar. Bu program kişinin kas kütlesini arttırmak, yağ oranını azaltmak veya dayanıklılığı arttırmak gibi hedeflere ulaşmasına yardımcı olur.

Gym derslerimiz genellikle spor salonlarımızda ve ekipmanlar kullanılarak yapılır. Ağırlık antrenmanları için ağırlıklar, barbelller veya makinelere ihtiyaç vardır. Kardiyo için koşu bandı, bisiklet veya ellipse cihazlar kullanılabilir.

Gym derslerimiz, kişilerin vücut kompozisyonlarını, kuvvetlerini ve dayanıklılıklarını arttırmak için harika bir seçenektir.

Antrenörler, kişilerin hedeflerine ulaşmalarına ve vücut fonksiyonlarının daha iyi çalışmasına yardımcı olurken, kişilerin ağırlık antrenmanları, kardiyo veya kardiyo-ağırlık antrenmanları öğrenmelerine olanak tanır.

Bu derslerin alınması aynı zamanda genel sağlık, kardiyovasküler sistem ve yorgunluk üzerinde olumlu etkileri vardır.

Ders programında belirli saatler içerisinde isterseniz günün antermanını, isterseniz size özel hazırladığımız programı ya da isterseniz kendi programınızı uygulayabilirsiniz.